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Description
Written by an expert author, Fitness Training offers a total fitness programme for both body and mind. Special exercises and routines will help the reader improve strength, stamina and agility. There are also chapters on diet and nutrition, mental agility and self-defence to help cope with the challenges of modern life the SAS way.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 192
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781838864538
- Date de parution :
- 14-04-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 136 mm x 168 mm
- Poids :
- 270 g
Les avis
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