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Description
This book explains the researched benefits of mindful journalling. Drawing on the author's extensive writing experience, it is a thorough, practical exploration of how to use journaling positively, and how actually to break through the barriers and write. Topics include: - Where to start ("home is where we start from") - Writing your experience - Recording key moments - or "steppingstones" - Dealing with writer's block - Free writing and how to use it - Other techniques such as recording and listing - Letter writing and creativity - How to integrate keeping a journal with the mindful practice of letting go
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 224
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781847093783
- Date de parution :
- 21-01-16
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 140 mm x 210 mm
- Poids :
- 117 g
