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Smart Running
The ultimate guide to becoming a fitter, stronger, more confident runner
Jen Benson, Sim Benson
Livre broché
36,95 €
+ 73 points
Description
Smart Running by Jen and Sim Benson is a comprehensive guide to running. Covering physiology, psychology, training theory and nutrition before clearly explaining how to build yourself a bespoke and customisable training plan - this book will help you to become a fitter, faster and stronger runner.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 256
Caractéristiques
- EAN:
- 9781839810473
- Date de parution :
- 18-04-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 180 mm x 229 mm
- Poids :
- 674 g
