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Description
El taichi es un antiguo ejercicio chino que combina movimientos fluido s y relajados con un estado mental calmado, que desarrolla la resisten cia, incrementa la flexibilidad, mejora el equilibrio y la coordinació n, y contribuye a reducir el estrés.En los capítulos del presente libr o, el lector, de la mano de una reconocida especialista internacional en la materia, podrá encontrar un programa básico de ejercicios ilustr ados paso a paso que le ayudará a mantener en forma su mente y su cuer po.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 384
- Langue:
- Espagnol
Caractéristiques
- EAN:
- 9788476003657
- Format:
- Autre format
- Dimensions :
- 250 mm x 170 mm
- Poids :
- 271 g
