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Soigner son alimentation au jour le jour avec sainte Hildegarde

cahier-coach

Géraldine Catta
Livre broché | Français
15,48 €
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Description

« Quand l'âme et le corps fonctionnent en parfaite harmonie, ils reçoivent la récompense suprême de la joie et de la santé. »

Hildegarde de Bingen


Vous aspirez à renouveler progressivement vos habitudes alimentaires ? Les conseils de sainte Hildegarde vous attirent, mais vous ne savez par où commencer ? Vous aimez l'épeautre, le fenouil et les épices de la joie... ou vous avez envie de les découvrir ?

Voici un carnet de route pour vous mettre concrètement et joyeusement à l'école de cette étonnante bénédictine, naturopathe avant l'heure, pour qui la santé passe avant tout par l'alimentation. Chaque semaine, vous découvrirez un nouveau thème, des trucs et astuces ainsi que de petites actions faciles à réaliser vous invitant à revisiter votre cuisine du quotidien. Vous apprendrez ainsi à reconnaître ce qui est bon pour vous, à imaginer des repas simples et savoureux et à transformer progressivement votre manière de consommer.


Le guide indispensable pour une alimentation vraiment saine et respectueuse de la nature !

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
79
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782369690702
Date de parution :
28-08-19
Format:
Livre broché
Dimensions :
190 mm x 250 mm
Poids :
222 g

Les avis