Jeanne, quinze ans, seule en vacances avec sa mère dans un petit village breton, se prépare à vivre une semaine d'ennui. Elle a l'impression d'étouffer, jusqu'à sa rencontre fortuite avec deux jeunes gens drôles et pleins de ressources. Lorsqu'ils lui proposent une échappée, une fugue à la voile vers une île du large, elle n'hésite pas longtemps. Pour la jeune fille introvertie qu'elle est, c'est une chance inespérée, l'occasion de respirer enfin, d'éprouver les frissons tant attendus, de tester ses limites. De vivre, au fond.
Mais l'aventure ne va pas tout à fait se passer comme prévu : à force de rêver d'un grand souffle libérateur, on finit par être exaucé bien au-delà de ses souhaits...