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Stop Gaining Weight The Easy Way EBOOK
How to maintain a healthy body and mind
Mike Dilkes, Alexander Adams
3,99 €
+ 3 points
Format
Description
The world does not need another diet book. But what it does need, is a book that explains how to achieve and maintain a stable, healthy weight.
With easy-to-understand chapters, focused firstly on why it is so easy to gain weight, and then how to effectively keep it off; this is an essential guide for anyone looking to take control of their weight in a safe and sustainable way.
Combining their expert guidance with practical and accessible tips for making a change today, Dr Mike Dilkes and Alex Adams share the many life-changing reasons why we shouldn't be focusing on how to lose weight but instead, how to stop gaining it.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781841882802
- Date de parution :
- 31-08-22
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
- Format numérique:
- ePub
