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Stretching in the Office

Bob Anderson
Livre broché | Anglais
18,65 €
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Description

Staying Loose provides simple stretching routines to make high-tech life healthier. Easy-to-follow instructions and line drawings accompany each stretch. The book also includes tips on creating an ergonomic workstation. "Task-specific stretches that keep you stress-free on the job." -- Self magazine "Addresses the dilemma of the ... workday: getting in some exercise when you have no time to work out." -- Publishers Weekly

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
112
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780936070292
Date de parution :
08-07-02
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
178 mm x 229 mm
Poids :
297 g

Les avis