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Description
Tomar un placebo, aún sabiendo que lo es, puede mejorar significativamente la salud. Adoptar una actitud indulgente hacia la comida ayuda a perder peso. Un amuleto puede realmente ayudar a un deportista a rendir más. O, todavía más sorprendente, las personas con una actitud positiva hacia los últimos años de su vida tienen menos probabilidades de padecer fragilidad y enfermedad (incluso Alzheimer) que aquellos que asocian la edad con senilidad e incapacidad. Es "el efecto expectativa", el fenómeno por el cual nuestras expectativas y creencias, aún las más irracionales, determinan nuestras experiencias de maneras reales y cuantificables. Recurriendo a emocionantes casos de estudio y a sólidos estudios científicos publicados en revistas de prestigio, el premiado periodista David Robson explora los mecanismos psicológicos y fisiológicos por los cuales nuestra mentalidad condiciona -para bien y para mal- nuestra vida y propone revolucionarias técnicas que nos permitirán mejorar nuestro rendimiento, productividad, inteligencia, salud y felicidad.áGanador del premio literario de la Asociación de Psicología de Reino Unido · Finalista del premio literario de la Asociación de Científicos del Comportamiento Aplicado · Elegido mejor libro de bolsillo de 2023 poráSunday Timesá· Elegido mejor libro de salud y bienestar de 2022 poráFinancial Times.«Extraordinarias historias sobre el cerebro y su poder para controlar el cuerpo»,áSunday Times«Un libro absolutamente fascinante y transformador. No te lo puedes perder», Nigella Lawsoná
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 360
- Langue:
- Espagnol
Caractéristiques
- EAN:
- 9788418714214
- Date de parution :
- 17-10-23
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 150 mm x 230 mm
- Poids :
- 518 g
