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Surmontez vos peurs
vaincre le trouble panique et l'agoraphobie
Jean-Luc Emery
Livre broché | Français
8,50 €
+ 17 points
Format
Description
Surmontez vos peurs
Vaincre le trouble panique et l'agoraphobie
Vous tremblez à l'idée de vous retrouver coincé dans un ascenseur ou une file d'attente ? Vous ressentez parfois des crises d'angoisse pénibles et incontrôlables ? Vous devez éviter certaines situations, comme conduire ou prendre les transports en commun ?
Ce guide a été conçu pour vous aider à retrouver la maîtrise de vous-même. Un programme simple et efficace qui vous aidera à ne plus vivre dans la peur d'avoir peur.
« Avec ce programme d'exercices pratiques, apprenez à reconnaître vos peurs et à faire face aux situations qui vous angoissent. » Top Santé.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 302
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782738120946
- Date de parution :
- 10-04-08
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 110 mm x 180 mm
- Poids :
- 225 g
