Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
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21,95 €
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Description
Richtig essen am ArbeitsplatzRund 70 Prozent aller Berufstätigen essen falsch - gehören Sie dazu? Kein Frühstück, mittags Imbiss oder Kantine und am Abend fällt der Griff zur Tiefkühlpizza allzu leicht. Dafür bezahlt man schon mal mit ein paar Kilos mehr auf der Waage! Doch das geht auch anders: Für seinen Jobfood-Ratgeber hat Sven Bach gesunde Rezepte für den Arbeitsalltag im Büro und für den Feierabend entwickelt. Mehr Power durch gesunde ErnährungMehr Energie für den Körper und fürs Gehirn - gesundes und ausgewogenes Essen wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Wie man im Büro fit bleiben und das Mittagstief vermeiden kann, zeigt Sven Bach mit seinen leckeren Rezepten für Frühstück, Abendessen oder als Meal Prep für die Mittagspause oder Zwischendurch. Mit der erprobten Minus-20%-Regel kann man zudem sein Gewicht in Balance halten. Auswahl der Rezepte:Frühstück:- Overnight Oats- Honig-Müsli- VitalbrotMittagspause:- Tomaten-Rucola-Aufstrich- Mediterraner Spargelsalat mit ErdbeerenFeierabend:- Frischkäse-Pastinaken-Suppe- Kürbis-Frischkäse-Pfanne- Gelbes Curry mit Minzsauce- Spinatrisotto
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 148
- Langue:
- Allemand
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9783869103327
- Date de parution :
- 27-08-18
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 156 mm x 210 mm
- Poids :
- 342 g
