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Tai Chi EBOOK

A practical approach to the ancient Chinese movement for health and well-being

Angus Clark
Ebook | Anglais | The Illustrated Elements of…
8,99 €
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Description

A practical approach to the ancient Chinese movement for health and well-being.
Tai Chi is a movement practice firmly rooted in Chinese culture and philosophy. The Complete Illustrated Guide to Tai Chi is a beautifully photographed, informative and practical guide to the life-enhancing practice of the short form of Tai Chi. Extensively researched and clearly explained this comprehensive guide includes:
History, origins and philosophy of Tai Chi
Basic principles – movement and the body
Life energies – meridians and the 7 major chakras
Mind, movement and focus
A step-by-step guide to the complete movement sequence
Other important aspects of the art of Tai Chi
Tai Chi for life, health and leisure
Angus Clark offers a fully comprehensive interpretation of the short form of Tai Chi, presented in a style that is easy to follow and relevant to contemporary life.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Angus Clark
Editeur:
Element

Contenu

Nombre de pages :
144
Langue:
Anglais
Collection :
The Illustrated Elements of…

Caractéristiques

EAN:
9780007379880
Date de parution :
19-09-12
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub

Les avis