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Ten Steps to Positive Living

Windy Dryden
Livre broché | Anglais | Overcoming Common Problems
15,45 €
+ 30 points
Format
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Description


Written in a typically practical and straightforward style, this popular book shows how to develop a truly positive outlook. These ten steps outline skills to help people to take control, be flexible, accept reality, develop self-acceptance, accept change and improve relationships. Steps may be followed in order, or taken individually as required.

The book has been updated in line with current therapeutic thinking, with particular emphasis on the concepts of resilience and mindfulness.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
256
Langue:
Anglais
Collection :

Caractéristiques

EAN:
9781529373455
Date de parution :
10-11-20
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
135 mm x 213 mm
Poids :
176 g

Les avis