Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Vous voulez être sûr que vos cadeaux seront sous le sapin de Noël à temps? Nos magasins vous accueillent à bras ouverts. La plupart de nos magasins sont ouverts également les dimanches, vous pouvez vérifier les heures d'ouvertures sur notre site.
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.0000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
The CBT Handbook EBOOK
A comprehensive guide to using Cognitive Behavioural Therapy to overcome depression, anxiety and anger
Pamela Myles-Hooton, Roz Shafran
Ebook | Anglais
3,99 €
+ 3 points
Description
Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store.
Cognitive Behavioural Therapy or CBT is widely recommended nowadays in the NHS for the treatment of emotional and psychological problems, such as depression, low self-esteem, low mood, chronic anxiety, stress or out-of-control anger.
This thorough yet easy-to-read general self-help guide is a must-have for anyone experiencing these common problems. Based on the popular and proven therapy CBT, it is written by two of the UK's leading experts in the field of CBT.
It contains:
Case studies and step-by-step CBT-based exercises.
Based on the very latest research into CBT.
Addresses problems associated with depression, anxiety, stress, anger and low self-esteem in
individual chapters.
Both for those suffering from these issues and clinicians.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781472102362
- Date de parution :
- 01-04-15
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
- Format numérique:
- ePub
