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The Complete Book of Massage

Mary Atkinson, Esme Floyd
Livre broché | Anglais
26,95 €
+ 53 points
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Description

A comprehensive, step-by-step introduction to basic massage techniques.
Massage is the natural, time-tested, noninvasive, chemical-free therapy that heals so many of the body's systems. Its proven benefits range from boosting circulation to maintaining mobility and strengthening weakened joints. Here, designed for safe, effective home use, is an easy-to-follow illustrated introduction to basic massage techniques, including effleurage, petrissage, soft-tissue release, stretch and draw, cam and spindle, compression, and dermal lifting. Detailed sequences cover everything from Indian head massage and hand and foot massage to self-massage and whole-body treatments. This comprehensive guide, complete with checklists for dos and don'ts, is ideal for anyone who wants to learn the essentials of professional massage.
Reissue with a new cover design!

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
320
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9781780974828
Date de parution :
03-01-17
Format:
Livre broché
Format numérique:
Mass market (rack) paperback
Dimensions :
193 mm x 259 mm
Poids :
975 g

Les avis