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The Joy of Laziness
Why Life Is Better Slower and How to Get There
Peter Axt, Michaela Axt-Gadermann
Livre broché | Anglais
20,95 €
+ 41 points
Description
Drawing on both scientific and anecdotal sources, the authors of The Joy of Laziness argue that the much-admired Type A lifestyle of intense exercise, frantic activity, and overwork is detrimental to health and long life. Every human being has a limited amount of life energy, they say, and the speed with which it is consumed determines the lifespan. Citing the scientifically recognized Metabolic Theory, the book explains how being "lazy" -- being calm, eating temperately, reducing or avoiding sports, exercising moderately, and limiting ambition -- can boost the immune system and increase longevity. Included are energy-saving suggestions about eating, working, and exercising; quizzes to determine stress level, life energy, and physical well-being; and valuable tips, charts, and advice on this controversial idea.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780897934015
- Date de parution :
- 19-09-03
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 140 mm x 216 mm
- Poids :
- 231 g
