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The Laughing Guide to Change
Using Humor and Science to Master Your Behaviors, Emotions, and Thoughts
Ora Prilleltensky, Isaac Prilleltensky
Livre relié | Anglais
64,45 €
+ 128 points
Description
The book provides six fundamental skills for change based on research in positive psychology, goal setting, habit formation, cognitive behavioral approaches and strength-based interventions. Readers learn skills to deal with change in any aspects of their lives, from starting an exercise regimen to reducing stress to improving performance at work.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 98
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781475825763
- Date de parution :
- 21-01-19
- Format:
- Livre relié
- Format numérique:
- Genaaid
- Dimensions :
- 180 mm x 257 mm
- Poids :
- 408 g
