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The Men's Health Big Book of Exercises

Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You!

Adam Campbell, Editors of Men's Health Magazi
Livre broché | Anglais
34,95 €
+ 69 points
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Description

Revised edition includes 100 new exercises!

The Men's Health Big Book of Exercises is the essential workout guide for anyone who wants a better body. As the most comprehensive collection of exercises ever created, this book is a body-shaping power tool for both beginners and long-time lifters alike. This book contains hundreds of useful tips, the latest findings in exercise science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers.

Backed by the authority of Men's Health magazine, this updated and revised edition features 100 new fat-loss exercises in 20 workouts designed by BJ Gaddour, Fitness Director of Men's Health, and 1,350 photographs, showing movements for every muscle and a training plan to match every fitness goal.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
560
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9781623368418
Date de parution :
25-10-16
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
201 mm x 213 mm
Poids :
1315 g

Les avis