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The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm
Skills to Help You Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings (16pt Large Print Edition)
Gina M Biegel, Stacie Cooper
Livre broché | Anglais
30,95 €
+ 61 points
Description
Mindfulness creates space for teens to stop and reflect, before engaging in impulsive reactions such as self-harm. In The Self-Harm Workbook for Teens, mindfulness expert Gina Biegel offers teen readers powerful skills to help them identify negative, self-harming thoughts and manage these thoughts in healthy ways, instead of resorting to cutting and other dangerous behaviors.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 276
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780369356444
- Date de parution :
- 24-01-20
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 156 mm x 234 mm
- Poids :
- 390 g
