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The Okinawa Diet Plan
Get Leaner, Live Longer, and Never Feel Hungry
Bradley J Willcox, D Craig Willcox, Makoto Suzuki
Livre broché | Anglais
23,95 €
+ 47 points
Description
In their New York Times bestseller The Okinawa Program, Drs. Bradley and Craig Willcox and Makoto Suzuki explained why the Okinawans are the longest-lived people on earth. Now, they offer a practical diet program rooted in Okinawan traditions so that you too can have a leaner, more "metabolically efficient" body that will stay healthier and more youthful. Conveniently divided into three dietary tracks--western, eastern, and a fusion plan that combines both--their program will help you achieve healthy weight loss without deprivation. With more than 150 recipes, an eight-week phase-in plan, and other unique resources, The Okinawa Diet Plan is an easy-to-follow breakthrough concept in healthy weight loss.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 432
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781400082001
- Date de parution :
- 26-04-05
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 155 mm x 236 mm
- Poids :
- 548 g
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