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Description
With three full exercise routines for riders at beginner, intermediate, and advanced fitness levels, this guide helps you achieve a good basic riding position that is centered, aligned, balanced, and relaxed. There are clear explanations and photos of each exercise plus three tear-out workout guides, so you can exercise anywhere. An improved seat enhances your riding experience, helps eliminate back pain and post-riding soreness, lessens fatigue, minimizes the risk of injury, and improves your performance.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 190
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781630261573
- Date de parution :
- 01-12-07
- Format:
- Livre relié
- Format numérique:
- Genaaid
- Dimensions :
- 156 mm x 234 mm
- Poids :
- 439 g
