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The Shopper's Guide to GI Values
The Authoritative Source of Glycemic Index Values for More Than 1,200 Foods
Jennie Brand-Miller, Kaye Foster-Powell
Livre broché | Anglais
12,45 €
+ 24 points
Description
Diet trends come and go, but eating according to the glycemic index (to avoid blood sugar spikes) is a consistent, scientifically proven way to manage your health through your eating habits. The Low GI Shopper's Guide to GI Values 2015 makes it easier than ever! This go-to reference has everything you need to know to use the glycemic index, whether you are trying to lose weight or manage a chronic condition like diabetes. The GI tables -- comprehensive lists of foods and their glycemic index values -- are the key to unlocking the health benefits of a low GI diet. The 2015 edition of the Shopper's Guide also offers: nutritional data for more than 1,200 popular foods; definitive at-a-glance tables arranged by food category; tips for maintaining a gluten-free, low GI diet; facts about sugar and sweeteners; and shopping lists and tips for everyday meals and dining out.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 272
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780738217932
- Date de parution :
- 30-12-14
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 104 mm x 170 mm
- Poids :
- 136 g
