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The Ultimate Omega-3 Diet
Maximize the Power of Omega-3s to Supercharge Your Health, Battle Inflammation, and Keep Your Mind S
Evelyn Tribole
Livre relié | Anglais
57,45 €
+ 114 points
Description
Live longer, better, and healthier with omega-3s!
The Ultimate Omega-3 Diet is the first book to offer simple, practical steps for striking the proper balance between miraculous omega-3 fats and the less-healthy omega-6 fats to get the most out of your diet. Armed with the practical information in The Ultimate Omega-3 Diet, you'll be able to:
- Discover delicious omega-3-rich foods that are right in your supermarket
- Cook mouthwatering meals using the 40 included recipes and meal plans
- Navigate the often-confusing supplements aisle
- Read food labels to identify hidden omega-6 fats found in many foods
- Pack in omega-3s even when eating out
- Learn the omega-3 and omega-6 content of more than 900 foods
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 256
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9780071469869
- Date de parution :
- 01-06-07
- Format:
- Livre relié
- Format numérique:
- Ongenaaid / garenloos gebonden
- Dimensions :
- 167 mm x 236 mm
- Poids :
- 653 g
