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The Yogic Kitchen EBOOK

Jody Vassallo
Ebook | Anglais
11,99 €
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Description

Follow the Ayurvedic path to health with this ancient approach to food as medicine
Tried and tested over thousands of years, the ancient Indian practice of Ayurveda understands that everyone is different. Where comfort for one person might be a hot and spicy noodle broth, for another it might mean a steaming bowl of earthy stew. The sister philosophy to Yoga, Ayurveda teaches you to eat according to your constitution (or dosha) to heal, restore and bring balance to your system.
In The Yogic Kitchen, Ayurvedic health coach, skilled cook and passionate yoga teacher Jody Vassallo offers you 100 recipes designed specifically for your dosha and simply explains how to work out what foods your body needs to thrive.
Packed full of delicious and nourishing soups, bakes and curries, this book illustrates the power of the right ingredients to calm, soothe and restore harmony in your body and your mind.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:
HQ

Contenu

Nombre de pages :
256
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780008339821
Date de parution :
01-05-19
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub

Les avis