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Tout savoir pour être en bonne santé
alimentation, sommeil, mental... 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !
Alix Lefief-Delcourt
Livre broché | Français
15,00 €
+ 30 points
Format
Description
Tout savoir pour être en bonne santé
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien :
Alimentation : la santé est dans notre assiette
Sommeil : bien dormir pour mieux vivre
Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !
Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir
Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer
Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.
Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 193
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782746744042
- Date de parution :
- 01-06-16
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 130 mm x 210 mm
- Poids :
- 187 g
