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Description
Un guide pour pratiquer le trail, proposant des conseils pour s'équiper de façon appropriée, pour s'alimenter pendant ses sorties ou pour ne pas de blesser. En collaboration avec l'application RunMotion Coach, l'autrice propose des plans d'entraînement ciblés quel que soit son niveau.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 160
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791027109210
- Date de parution :
- 24-01-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 210 mm
- Poids :
- 368 g
