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Training for Warriors

The Ultimate Mixed Martial Arts Workout

Martin Rooney
Livre broché | Anglais
30,45 €
+ 60 points
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Description

To be a warrior, you must train like a warrior

Discover the training secrets that have produced World Champions in MMA, Submission Grappling, Brazilian Jiu Jitsu, and Judo. More than 750 color photos will show you how to perform hundreds of exercises designed to specifically target each area of your body. You'll also learn:

  • Nutrition and safe weight-cutting tips
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Whether you are a fighter or just want to look like one, Training for Warriors is a proven, comprehensive system to get you fit for whatever battle life throws at you.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
320
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780061374333
Date de parution :
04-03-08
Format:
Livre broché
Format numérique:
Trade paperback (VS)
Dimensions :
213 mm x 274 mm
Poids :
1043 g

Les avis