Nos liseuses Vivlio rencontrent actuellement des problèmes de synchronisation. Nous faisons tout notre possible pour résoudre ce problème le plus rapidement possible. Toutes nos excuses pour la gêne occasionnée !
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Trainingskarten Bodyweight-Training
55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke
Ronald Thomschke
13,95 €
+ 27 points
Description
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts ohne Geräte zusammen. Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Ausdauer oder Beweglichkeit, mit Körpergewichtstraining erreichen Sie jedes Ziel. 50 funktionelle und alltagstaugliche Übungen mit Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene Flexibel trainieren, an jedem beliebigen Ort Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke»Karte ziehen & lostrainieren!«
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 110
- Langue:
- Allemand
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9783957991263
- Date de parution :
- 09-01-23
- Format:
- Livre
- Dimensions :
- 84 mm x 20 mm
- Poids :
- 98 g
