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Treat Your Own Knees

Simple Exercises to Build Strength, Flexibility, Responsiveness and Endurance

Jim Johnson
Livre relié | Anglais
38,95 €
+ 77 points
Format
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Description

Treat Your Own Knees shows how to reduce or end knee pain by improving knee function. In easy-to-grasp language, author Jim Johnson covers the physiology of the knee and the kinds of pain that affect it, along with the psychological aspects. He offers a series of straightforward exercises based on current medical data and tested in his practice. Black-and-white drawings show exactly how to do the exercises and pinpoint the precise muscles responsible for the problem. This concise, simple guide provides an effective do-it-yourself program.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
128
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9781684424856
Date de parution :
11-11-03
Format:
Livre relié
Format numérique:
Genaaid
Dimensions :
127 mm x 203 mm
Poids :
254 g

Les avis