Ce livre vous propose un régime
équilibré et varié qui s'étale sur 4 semaines.
Vous y trouverez une recette délicieuse pour chaque
repas de la journée. Vous pourrez donc, pendant
4 semaines, vous régaler de bons petits plats,
sans avoir à vous préoccuper de votre poids.
Vous avez atteint le poids idéal ? La deuxième partie
du livre vous apprendra à le maintenir.
Des tableaux contenant le nombre de calories,
vitamines, protéines et graisses des principaux
aliments figurent à la fin du livre.