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Votre santé optimisée
le protocole quotidien qui va changer votre vie
Emilie Steinbach
Livre broché | Français
20,00 €
+ 40 points
Description
La neuro-nutritionniste accompagne le lecteur au fil d'une journée-type pour l'aider à adopter de bonnes habitudes de vie. Elle présente les secrets de la chrononutrition et du jeûne intermittent, les bienfaits de l'exposition au froid et à la lumière naturelle ainsi que des stratégies pour optimiser son sommeil, les performances de son cerveau, gérer son stress et éviter l'apparition de maladies.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 320
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782501189859
- Date de parution :
- 05-03-25
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 220 mm
- Poids :
- 576 g
Les avis
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