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Votre transformation commence maintenant !
le programme de la star des réseaux pour se muscler en profondeur
Big K
Livre broché | Français
18,00 €
+ 36 points
Description
Vous souhaitez perdre du poids ou prendre du muscle ? Vous voulez vous remettre en forme, mais vous ne savez pas par où commencer ?
La méthode accessible à tous pour transformer votre corps en 8 semaines
Dans ce guide, Big K, coach sportif qui accompagne 136000 personnes sur les réseaux, vous propose la méthode d'entraînement qu'il a développée au fil de ses 19 années d'expérience en tant que coach. Apprenez à structurer vos sessions pour maximiser leur efficacité et adoptez l'alimentation adéquate pour booster vos efforts à la salle et obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé.
Pour commencer dès maintenant votre transformation physique, découvrez dans ce livre :
Des conseils nutritionnels pour adapter votre façon de vous nourrir à vos objectifs.- Des exemples d'entraînements spécifiques et détaillés avec plus de 60 exercices ultra-efficaces.
Un programme étape par étape pour perdre de la graisse et vous muscler en profondeur.- Des résultats visibles et rapides pour transformer votre corps en 8 semaines seulement.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 278
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9791028530914
- Date de parution :
- 17-04-24
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 150 mm x 210 mm
- Poids :
- 366 g
