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Waarom we mediteren

de wetenschap en praktijk van een kalmere geest

Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche
Livre broché | Néerlandais
22,99 €
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Description

In onze moderne en hectische maatschappij voelen velen zich overweldigd, paniekerig en gespannen. In hoofdstukken over onder andere ademhaling, compassie en bezorgdheid worden wetenschappelijk bewezen en gemakkelijk uit te voeren oefeningen gedeeld die je zullen helpen mentale obstakels aan te pakken. Door oosterse tradities te combineren met neurowetenschappelijk onderzoek bieden Goleman en Rinpoche een frisse kijk op meditatie. Deze gids zal je geest kalmeren en bevrijden, of je nu bekend bent met mediteren of niet.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
238
Langue:
Néerlandais

Caractéristiques

EAN:
9789045045115
Date de parution :
25-11-22
Format:
Livre broché
Dimensions :
136 mm x 209 mm
Poids :
336 g

Les avis