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Description
This volume presents the routines that helped Geoff Thompson become a leading martial artist by developing "stopping" power in his punching, kicking and grappling. There are weight training routines for all the different martial arts, along with discussion of the major muscles, safety and diet.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 96
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781840241839
- Date de parution :
- 31-08-01
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 159 mm x 229 mm
- Poids :
- 204 g
