- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
- Retrait gratuit dans votre magasin Club
- 7.000.000 titres dans notre catalogue
- Payer en toute sécurité
- Toujours un magasin près de chez vous
Weight Training for Women
Step-By-Step Exercises for Weight Loss, Body Shaping, and Good Health
Leah Garcia
20,95 €
+ 41 points
Description
Weight training is today recognized as a key part of a well-rounded health and fitness program not only for men but also for women, and this book provides a clear and easy-to-follow visual understanding of all the essential principles. Covering both home programs and gym routines, it combines photos of exercises with anatomical illustrations depicting where muscles are, how they work, and why strengthening them will yield results--whether that means more shapely arms and legs, or an overall slimmer profile.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 256
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781599215624
- Date de parution :
- 01-08-09
- Format:
- Livre broché
- Format numérique:
- Trade paperback (VS)
- Dimensions :
- 213 mm x 201 mm
- Poids :
- 748 g
