•  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous     
  •  Retrait gratuit dans votre magasin Club
  •  7.000.000 titres dans notre catalogue
  •  Payer en toute sécurité
  •  Toujours un magasin près de chez vous

Zen - l'art de vivre consciemment

Instructions pour une attitude de vie moderne et épanouie

Hermann Candahashi
Livre relié | Français
29,45 €
+ 58 points
Format
Livraison sous 1 à 4 semaines
Passer une commande en un clic
Payer en toute sécurité
Livraison en Belgique: 3,99 €
Livraison en magasin gratuite

Description

"Zen - l'art de vivre consciemment - instructions pour une attitude de vie moderne et épanouie" Bienvenue dans un monde de pleine conscience et d'harmonie intérieure. Nos vies sont souvent trépidantes et accablantes. Mon livre "Zen - l'art de vivre consciemment - instructions pour une attitude de vie moderne et épanouie" peut également vous aider à expérimenter une perspective calme et claire et à remplir votre vie de paix et de détente. Ce livre est un guide complet pour intégrer les pratiques Zen dans votre vie quotidienne afin de vivre une vie plus consciente, épanouissante et équilibrée. Il s'adresse à toute personne qui aspire à la paix intérieure et souhaite apporter davantage de pleine conscience dans sa vie quotidienne. Le Zen est une pratique vieille de plusieurs milliers d'années et trouve ses origines dans la tradition bouddhiste. Il s'agit d'apaiser l'esprit, de vivre le moment présent et de regarder le monde avec des yeux clairs et ouverts. Le Zen nous apprend à apprécier la vie dans sa simplicité et sa beauté et à trouver la paix intérieure, quelles que soient les circonstances extérieures. Apprenez à appliquer les principes du Zen dans vos activités quotidiennes. Que vous travailliez, mangiez ou même nettoyiez, chaque instant offre l'occasion de pratiquer la pleine conscience. Vous apprendrez à transformer les routines en rituels de pleine conscience et ainsi apporter plus de joie et de satisfaction dans votre vie. Une partie essentielle du Zen est la capacité de lâcher prise. Dans ce chapitre, vous apprendrez à abandonner les pensées et les émotions négatives pour faire place aux expériences et aux sentiments positifs. Grâce à des exercices pratiques et à des méditations, vous apprendrez comment vous libérer des schémas de pensée stressants et mener une vie plus facile et plus libre. Le Zen peut également avoir un effet profond sur nos relations interpersonnelles. Mon livre propose des conseils sur la façon dont vous pouvez créer des relations

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
260
Langue:
Français
Catégorie d'âge:

Caractéristiques

EAN:
9783384298300
Date de parution :
20-07-24
Format:
Livre relié
Format numérique:
Genaaid
Dimensions :
152 mm x 229 mm
Poids :
553 g

Les avis