Nos liseuses Vivlio rencontrent actuellement des problèmes de synchronisation. Nous faisons tout notre possible pour résoudre ce problème le plus rapidement possible. Toutes nos excuses pour la gêne occasionnée !

Retrait gratuit dans votre magasin Club
7.000.000 titres dans notre catalogue
Payer en toute sécurité
Toujours un magasin près de chez vous

Retrait gratuit dans votre magasin Club
7.000.0000 titres dans notre catalogue
Payer en toute sécurité
Toujours un magasin près de chez vous

Magasins

Wishlist

Magasins

Wishlist

Chercher

Livres

Ebooks

Papeterie

Jeux

Cadeaux

Tous les produits

Dédicaces

Jobs

Articles

Lire un extrait

8,99 €

+ 8 points

Format

Disponible immédiatement

Passer une commande en un clic

Payer en toute sécurité

Description

Ce best-seller vendu à plus de 100 000 exemplaires se fait une beauté : nouvelle charte graphique et mise à jour du contenu pour cette nouvelle édition !

LES BASES DE LA MÉDITATION :

Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Favorisant le bien-être mental, elle permet d'apaiser les tensions quotidiennes, de s'épanouir et de devenir Zen ! Alors que vous soyez à la recherche d'une plus grande capacité de concentration dans votre travail, de moins de stress, ou de vous recentrer sur vous-même... Ce livre de développement personnel pour les Nuls est fait pour vous !

LA MÉDITATION ACCESSIBLE À TOUS :

Ce livre de développement personnel vous donne toutes les clés pour vous lancer dans la méditation.
À travers les techniques de relaxation et de méditation, découvrez le zen et apprenez à retrouver confiance en vous grâce à la méthode naturelle de ce livre de méditation.

VIVRE MIEUX GRÂCE AU ZEN :

Lutter contre l'anxiété et le stress est primordial, et vous permet de vous sentir mieux dans votre vie quotidienne.
Ce livre pour les Nuls vous permet d'appréhender les techniques de méditation, pour éventuellement vous lancer dans cette pratique tendance, qui favorise le bien-être mental et la confiance en soi.

Grâce à ce livre de développement personnel, la pratique de la méditation et ses bienfaits, le zen comme un mode de vie, n'auront plus de secrets pour vous ! Facile à lire, ce livre de méditation pour les Nuls s'adresse à tous.