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How to Beat Your Fears and Worries

Helen Kennerley
- Livre broché | Anglais | Overcoming S
- Cognitive behavioural therapy, on which this self-help book is based, is a recognised, effective treatment for anxiety. It will help you to recognise ... Savoir plus
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Overcoming Stress

Gillian Todd
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- Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store. 'An excellent book filled with practical tips for understanding and managing stress... Savoir plus
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Overcoming Childhood Trauma

Helen Kennerly
- Livre broché | Anglais | Overcoming S
- This book will help the sufferer understand the links between past trauma and present difficulties and offers ways to gain control over these problems... Savoir plus
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Overcoming Low Self-Esteem Self-Help Course

Melanie Fennell
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- Overcoming Low Self Esteem has become a classic of self-help literature, winning widespread praise for its practical and user-friendly approach. At la... Savoir plus
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