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Un manual claro, accesible y rico para acceder a la sanación y la liberación. No pierda la ocasión de concederse el regalo de este libro y compártalo ...Savoir plus
Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das Leben uns hera...Savoir plus
Dit werkboek leert je stap voor stap om je te bevrijden van harde zelfkritiek en onmogelijke eisen aan jezelf, en om juist een compassievolle relatie ...Savoir plus
Obwohl Achtsamkeit, Weisheit und Mitgefühl in der psychotherapeutischen und psychiatrischen Literatur selten behandelt werden, wird man kaum widerspre...Savoir plus
Basado en años de experiencia e investigación, este libro claramente escrito describe paso a paso las características centrales y el enfoque del MSC. ...Savoir plus
Obwohl Achtsamkeit, Weisheit und Mitgefühl in der psychotherapeutischen und psychiatrischen Literatur selten behandelt werden, wird man kaum widerspre...Savoir plus
Mit gesprochenen Meditationen zum Download Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von F...Savoir plus
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Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: "Warum schaffe ich es nicht?" ...Savoir plus
Fondé sur le programme MSC (Mindful Self-Compassion) développé par les auteurs, ce cahier d'exercices propose des méditations guidées, des pratiques i...Savoir plus
This is the authoritative guide to conducting the Mindful Self-Compassion (MSC) program, which provides powerful tools for coping with life challenges...Savoir plus
Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: "Warum schaffe ich es nicht?" ...Savoir plus
Wat doen we doorgaans als we last hebben van negatieve gevoelens? We onderdrukken ze, of we keren ons tegen onszelf met schaamte, zelfkritiek of defen...Savoir plus
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Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das Leben uns hera...Savoir plus
"Buck up." "Stop feeling sorry for yourself." "Don't ruin everything." When you are anxious, sad, angry, or lonely, do you hear this self-critical voi...Savoir plus
Are you kinder to others than you are to yourself? More than a thousand research studies show the benefits of being a supportive friend to yourself, e...Savoir plus
Un programme en huit séances et une journée de retraite pour comprendre, appliquer et enseigner la méthode d'autocompassion en pleine conscience. Le l...Savoir plus
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