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10 minutes par jour pour méditer

Thierry Thouvenot
Reliure spiralée | Français
13,50 €
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Description


Votre sésame pour vous relaxer et vous recentrer !

La méditation est l'antidote naturel au rythme effréné du quotidien et au stress ambiant. Laissez-vous guider et pratiquez chaque jour. Vivez profondément cette expérience de bien-être et accédez enfin à l'harmonie corps-esprit !

¤ Un programme quotidien sur mesure en 10 minutes chrono

¤ Des méditations adaptées à chaque saison

¤ Des conseils et un bilan en fin de semaine pour pratiquer dans la durée

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
239
Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782212561999
Date de parution :
10-09-15
Format:
Reliure spiralée
Dimensions :
170 mm x 180 mm
Poids :
472 g

Les avis