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100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls EBOOK

Georg A. Feuerstein, Larry Payne, Julia Lemétais
Ebook | Français
9,99 €
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Description


Un guide pratique de yoga pour s'exercer à la maison !


Fervents adeptes ou débutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stressées : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idéal pour s'entraîner à la maison, à son rythme, il présente les 100 postures de yoga indispensables pour une séance efficace et sereine.


Laissez-vous guider par les schémas et explications qui vous aideront à parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance décontractée.


Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sûr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientôt plus de secrets pour vous !



Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Français

Caractéristiques

EAN:
9782754068949
Date de parution :
02-07-14
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub

Les avis