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Description
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- L'ayurvé... quoi ? C'est un nouveau régime ?
- Prendre soin de soi, d'accord, mais par où commencer ?
- Certains aliments ne vous réussissent pas, mais vous ne savez pas bien lesquels.
- Malgré 8 heures de sommeil, votre batterie est à plat.
- Les conseils diététiques de votre amie ne marchent pas sur vous !
- Le yoga vous fait du bien, mais vous êtes de nouveau stressé 3 heures après.
- Vos humeurs et votre énergie varient trop, ça vous fatigue.
- Quotidien et épanouissement vous paraissent inconciliables.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
De 2 à 5 réponses : vous cherchez encore la boussole de votre équilibre. L'ayurvéda vous aidera à réconcilier au quotidien votre corps et votre esprit !
De 6 à 10 réponses : en 50 exercices simples, comprenez les bases de cette médecine ancestrale, identifiez votre constitution ayurvédique grâce à l'autodiagnostic et construisez votre programme de bien-être sur-mesure, en accord avec vos véritables besoins.
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Nombre de pages :
- 135
- Langue:
- Français
Caractéristiques
- EAN:
- 9782416000010
- Date de parution :
- 28-01-21
- Format:
- Livre broché
- Dimensions :
- 160 mm x 190 mm
- Poids :
- 196 g
Les avis
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