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50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia EBOOK

Wendy Green
Ebook | Anglais
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Description

Good quality sleep is vital for well-being, yet one in ten adults in the UK experience sleep problems at some point in their lives, affecting mood and general health. Are you one of them?

• Discover how your night-time routine can aid restful sleep
• Make your bedroom conducive to sleep
• Choose beneficial foods and supplements

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780857653017
Date de parution :
01-02-09
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub

Les avis