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Achtsame Wege aus der Depression EBOOK

Heike Alsleben
Ebook | Allemand | Achtsam Leben
5,99 €
+ 5 points
Format
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Description

Episoden von Niedergeschlagenheit, Mut- und Hoffnungslosigkeit kennt fast jeder aus eigener Erfahrung. Oft machen wir die Sache noch schlimmer, indem wir uns dafür verurteilen und so noch tiefer in die Depression hineinmanövrieren. Heike Alsleben, erfolgreiche Therapeutin und Ratgeberautorin, zeigt, wie wir durch achtsames Hinschauen und Wahrnehmen Selbstmitgefühl entwickeln und uns nicht länger mit unseren dunklen Gedanken und Emotionen identifizieren.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Heike Alsleben
Editeur:
Scorpio Verlag

Contenu

Nombre de pages :
128
Langue:
Allemand
Collection :
Achtsam Leben

Caractéristiques

EAN:
9783958032309
Date de parution :
21-06-18
Format:
Ebook
Protection digitale:
Digital watermarking
Format numérique:
ePub

Les avis