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An Introduction to Coping with Childhood Trauma, 2nd Edition EBOOK
Helen Kennerley
3,49 €
+ 3 points
Format
Description
Practical support for how to overcome childhood trauma
Many psychological and emotional problems faced by adults have their roots in childhood trauma, and this invaluable self-help guide offers advice and techniques based on cognitive behavioural therapy (CBT) for anyone who has experienced trauma as a child, be it emotional, physical or sexual.
Written by an experienced practitioner, this book is for anyone who has been hurt or neglected as a child. If you are struggling with difficulties in relationships, with self-confidence or mood, this book will help you address these common experiences as an immediate coping strategy or as a preliminary to fuller therapy. The updated second edition will help you:
- Understand the psychological impact of childhood trauma
- Know where to turn for further help and resources
- Learn useful CBT strategies to start on the road to recovery and resilience
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Anglais
- Collection :
Caractéristiques
- EAN:
- 9781472147004
- Date de parution :
- 06-10-21
- Format:
- Ebook
- Protection digitale:
- Adobe DRM
- Format numérique:
- ePub
