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Anatomía del pilates

Abby Ellsworth
Livre broché | Espagnol
36,45 €
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Description

Esta obra te introduce en una nueva dimensión de este sistema de ejercicios de fama universal que desarrolla la sinergia muscular y el alineamiento corporal. Las fotografías e ilustraciones muestran cuáles son los músculos principales que trabajan en cada ejercicio. Las instrucciones paso a paso de cada movimiento, así como los ejercicios apropiados para los distintos niveles -principiante, iniciado y avanzado-, te ayudarán a conseguir un cuerpo fuerte y en forma.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
160
Langue:
Espagnol

Caractéristiques

EAN:
9788425520815
Date de parution :
01-02-14
Format:
Livre broché
Dimensions :
195 mm x 255 mm
Poids :
630 g

Les avis