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Anxiety Relief Livre audio
Relax the Body, Calm the Mind, Manage Fear and Worry, Cultivate Positive Energy
Martin Rossman
CD | Anglais
21,95 €
+ 43 points
Description
Anxiety puts our bodies into "flight or fight" mode--and makes us more vulnerable to exhaustion, depression, and illness. These guided mind-body techniques help listeners counteract anxiety through deep relaxation, enhanced problem-solving, and converting fear into positive energy.
Course objectives: Practice guided imagery exercises for anxiety relief- Identify inner intelligence of the physical body
- Integrate experiences into daily life using anxiety relieving exercises
- Utilize the power of the mind and imagination to relax the body
Spécifications
Parties prenantes
- Auteur(s) :
- Editeur:
Contenu
- Langue:
- Anglais
Caractéristiques
- EAN:
- 9781591797784
- Date de parution :
- 28-04-10
- Format:
- CD
- Format numérique:
- CD standaard audioformaat
- Dimensions :
- 140 mm x 128 mm
- Poids :
- 58 g
