Tout le monde souffre de fatigue et d'épuisement dans sa vie pour de nombreuses raisons différentes. Que ce soit parce qu'on travaille trop dur ou qu'on ne dort pas assez la nuit, parce qu'on a un lourd bagage mental qui draine son énergie ou parce qu'on a un régime alimentaire malsain.
Nous vivons depuis trop longtemps dans une société qui nous a appris à chercher les réponses à l'extérieur de nous-mêmes et à dépenser notre précieuse énergie à créer des choses à l'extérieur.
Ce type d'état d'esprit axé sur les résultats nous amène à négliger notre force et notre puissance intérieures, ce qui se traduit par une fatigue chronique et un manque d'énergie.