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Bewegung zum Glück!

Für immer gesund, vital und beweglich

Dr. med. Dietmar Schubert
Livre relié | Allemand | Leben und Gesundheit
19,95 €
+ 39 points
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Description

Bis ins hohe Alter das Leben genießen - das geht ganz einfach"Ich bin ständig müde, obwohl ich kerngesund bin.""Ich habe keine Zeit für mehr Bewegung.""Die Traumfigur bekomme ich sowieso nicht mehr.""Ich habe schon so viel probiert, aber ich halte nie lange durch."Wenn Sie sich in solchen Aussagen wiederfinden, verabschieden Sie sich von Fitnessprogrammen und "Workouts". Sie überfordern sich damit, scheitern und schaden sogar Ihrer Gesundheit.Schritt für Schritt zeigt Dr. med. Dietmar Schubert, was nach seinem innovativen Bewegungskonzept alles in Bewegung kommen sollte. Sie lernen, Ihre Muskulatur als Quelle Ihrer Lebensenergie zu erkennen und zu nutzen.Drei Formen der Bewegung ermöglichen es jedem Menschen, mit 80 noch so fit zu sein wie mit 18.Das Buch gibt praktische Tipps und präsentiert Übungen für jeden Tag. Sie entdecken einen neuen, überraschend einfachen Weg zu mehr Energie und finden so zu mehr Lebensfreude und Glück.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
182
Langue:
Allemand
Collection :

Caractéristiques

EAN:
9783990600047
Date de parution :
11-04-17
Format:
Livre relié
Dimensions :
181 mm x 222 mm
Poids :
396 g

Les avis