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Body Blitz EBOOK

5 Simple Steps to Permanent Fat Loss

Joanna Hall
Ebook | Anglais
6,29 €
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Description

5 steps to lose weight from ITV’s This Morning’s Fitness and Diet Expert
Joanna Hall’s Body Blitz will help everyone build better fitness and lose fat fast:• No carbohydrates after 5pm• Eat the right balance of foods• Increase water intake to 2 litres a day• Follow the basic exercise programme.• Follow the 80/20 rule – be consistent 80% of the time and you will succeed.
This strategy succeeds because it accomodates a whole range of lifestyles and social scenarios. Her tips and case studies as well as numerous recipes and snack ideas are really useful.

Spécifications

Parties prenantes

Auteur(s) :
Editeur:

Contenu

Nombre de pages :
240
Langue:
Anglais

Caractéristiques

EAN:
9780008108496
Date de parution :
29-01-15
Format:
Ebook
Protection digitale:
Adobe DRM
Format numérique:
ePub

Les avis